Die Steiermark ist das grüne Herz Österreichs. Es gibt viele Wanderwege und Regionen, die ganz unterschiedliche landschaftliche Erlebnisse bieten. Je nachdem, ob man lieber flach, hügelig, lieblich, im dunklen Wald oder in steilen Felsen wandert, für jeden ist etwas dabei. Sogar eine steirische Toskana gibt es, die eine angenehme Verbindung von Wein, Wandern und südlichem Flair ... [weiterlesen...]

Murau ist ein beliebtes Ausflugsziel in der bergigen Steiermark. Seine Bekanntheit verdankt das Bundesland im Süden Österreichs vor allem seinen smaragdgrünen Wäldern, die mit einer Waldfläche von 60 % den größten Teil der Region ausmachen. Den höchsten Waldanteil von ganz Österreich kann der Bezirk Murau verzeichnen. Das ist nur einer von vielen Gründen, warum Sie gerade diese ... [weiterlesen...]

Wovon träumt ein Mountainbiker? Technisch anspruchsvolle Singletrails, schmale Forst- und Feldwege, Felswände und Abhänge. Die Jahreszeit spielt dabei nur eine untergeordnete Rolle. Auch dann, wenn er sein Bike erst einmal schultern und den Berg hinauftragen muss. Im Gegenteil. Der Weg hinauf macht den Biker erst so richtig heiß. Oben angekommen schießt der Adrenalinspiegel ... [weiterlesen...]

Sportärzte predigen es tagtäglich: Wer außerordentliche Leistungen erbringen will, darf nicht die Arbeit in den Vordergrund stellen. Das Wesentliche – das, worauf es wirklich ankommt - sind die Pausen, in denen der Körper zur Ruhe kommt. Zwischen all der Hektik und Anspannung im Alltag vergessen wir manchmal jedoch darauf, unserem Körper genügend Entspannung zu gönnen. Dabei ... [weiterlesen...]